Haz Tuzağı (9786258471939)

“Nicklas Brendborg yaygın efsaneleri bir bir çürütüyor.”
— New Scientist

Modern toplum; obezite, rekor seviyelerde yalnızlık, artan ruh sağlığı sorunları ve çeşitli bağımlılık türleri gibi sağlık krizleriyle boğuşuyor. Dışarıdan bakıldığında bu sorunlar birbirinden bağımsızmış gibi görünebilir. Ancak hepsini birbirine bağlayan tek bir olgu var: süper uyaranlar.

Süper uyaranlar; besin, cinsellik ve toplumsal tanınma gibi evrimsel olarak ihtiyaç duyduğumuz şeylerin abartılmış ve yapay versiyonlarıdır. İşte bu evrimsel kodlarımız yüzünden, aşırı işlenmiş sahte yiyeceklere yöneliyoruz, çevrim içi ortamda filtrelenmiş insanlara, kurgulanmış görüntülere hayranlık duyuyoruz ve sosyal medyada gezinmeyi bırakamıyoruz... bizi kötü hissettirse bile.

Bu kontrolsüzlüğümüz zayıflığımızdan kaynaklanmıyor. Aksine, büyük şirketlerin milyarlar harcayarak kâr uğruna biyolojimizi manipüle etmelerinden kaynaklanıyor. Sonuç ne mi? Sağlıksız ve mutsuz bir yaşam.

Haz Tuzağı, doğamızı ele geçiren bu süper uyaranlara karşı nasıl direnebileceğimizi, bu tuzakları nasıl fark edeceğimizi, kötü alışkanlıklarımızı nasıl kontrol altına alabileceğimizi gözler önüne seriyor. Daha sağlıklı, daha uzun bir yaşam için biyolojik farkındalıkla atılacak ilk adım bu kitapta.