Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın

Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın (9786254105357)

0.0
Marka : Pegasus
Tedarikçi : Pegasus
Para Puan : 0
Fiyat : ₺371,00
Toplam Stok Adedi : 2
Stok Miktarı : 2
Barkod : 9786254105357
Minimum alım adeti 1, Maksimum alım adeti 9999

ADET

Artır Azalt
BU KİTAPLA MUTLULUĞUN KİLİDİNİ AÇIN
 
Olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevireceğinizi öğrenin ve daha mutlu, sağlıklı ve öz güvenli olmanın yollarını keşfedin. 
 
OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARINI KIRMAK 
DUYGULARI KONTROL ETMEK 
ANKSİYETEYİ YENMEK 
ANLAMLI HEDEFLER BELİRLEMEK 
ERTELEMEYE SON VERMEK 
RAHATLAMA TEKNİKLERİ 
 
Hepimiz kendimizi mutsuz, sinirli ve enerjisiz hissettiğimiz dönemler geçiririz… ancak sorunu görmezden gelmek ve mutsuzluğun içinde debelenip durmak hayatın tüm alanlarını etkilemeye başlayabilir. 
 
Çözüm elinizin altında: Bu kısa ve öz kitap size olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevirebileceğinizi ve kendinizi nasıl daha mutlu ve öz güvenli hale getirebileceğinizi gösteriyor. 
 
Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, moral bozukluğuyla mücadele etmek ve daha da önemlisi hayatınızdaki mutluluğu artırmak için size pratik, etkisi kanıtlanmış teknikler ve egzersizler sunarken bilişsel davranışçı terapi ve modern psikolojideki en son araştırmalardan yararlanıyor. Arkadaş canlısı, sonuç odaklı yaklaşımları sizi daha mutlu ve sağlıklı kılacak. 
Kitap - Boyut
Normal Boy
Kitap - Basım Dili
Türkçe
Kitap - Sayfa Sayısı
160
Kitap - Yayın Tarihi
2024
Kitap - Yazar
Jessamy Hibberd , Jo Usmar
Kitap - Setli/Tekli
Tekli Ürün
Kitap - İçerik
Psikoloji
Kitap - Cilt Durumu
Ciltsiz
SON BAKTIKLARINIZ
 
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR