Bekar ve Mutlu Nasıl Yaşanır (9786259060118)

Bekârsınız ve sanki siz dahil herkes evlenmenizi istiyor.
Eksik hissediyorsunuz. Kafanız çok karışık. Hayat bir bekleme salonu.
Bekârlığı dayanılmaz kılan yalnızlık değil, zihnimizin kurduğu tuzaklardır: bitmeyen ruminasyon, geçmiş ilişkilere duyulan pişmanlık, kusursuz bir “ruh eşi” beklentisi, kendi ihtiyaçlarımızı susturma alışkanlığı...
Bilişsel Davranışçı Terapi ve Diyalektik Davranış Terapisi uzmanı Psikolog Dr. Jennifer L. Taitz klinik tecrübelerinden yola çıkarak bu tuzakları teker teker deşifre ediyor. Güncel bilimsel verilerle gerçek danışan hikâyelerini ustalıkla harmanlayan Taitz, Bekâr ve Mutlu Nasıl Yaşanır’da doğru kişiyi ararken kendinizden vazgeçmeden iç huzura ve kalıcı doyuma nasıl ulaşabileceğinizi adım adım açıklıyor.
Bu kitapla, aşkı ararken kendinize dair hiçbir şeyi askıya almanız gerekmediğini hatırlayacak ve ister bekâr olun ister bir ilişkinin içinde, bilim temelli yöntemler ışığında bugünü kaçırmadan gerçek bir tatmin ve bütünlük duygusuyla yaşayabileceğinizi keşfedeceksiniz.
Çünkü ruh eşiniz “diğer yarınız” olmak zorunda değil.
Siz zaten kendi başınıza tam bir bütünsünüz.